Как-то на семинаре по цигун-терапии мне задали вопрос: какие органы являются самыми главными для поддержания жизни с точки…

Для профилактики и лечения глазных заболеваний и травм традиционно используются всевозможные инструменты: упражнения, лекарства и даже хирургические вмешательства….

Сколько видов растительных масел вы знаете? А сколько из них присутствует в вашем рационе? Сама природа дарит нам большое количество полезных продуктов,…

Идеальной принято считать утреннюю йогу натощак, но гармонично вписать ранние занятия в график удается далеко не всем. Практика…

Лучшими источниками белка принято считать продукты животного происхождения. Но как быть тем, кто отказался от мяса, рыбы и…

В этот период особенно важно следить за тем, что попадает в рот. Соблазнов много, но в первую очередь…

В английском языке фразеологизмы об интуиции часто основываются на слове gut, которое в прямом значении переводится как «кишечник»….

Вы уверены, что питаетесь правильно и употребляете преимущественно здоровую пищу. В ваш рацион входит много овощей и фруктов….

Какое чудесное слово «кофе», особенно когда звучит оно ранним холодным утром, в фразе «хочешь кофе?». И от нее…

Факт употребления сахара в пищу давно «завернули в помятую бумагу неприглядного вида», чтобы как можно больше людей понимали,…

В целом, что-то случилось с нашим вкусом. Сегодня мы одержимы не едой – мы одержимы ее составом.  …

Среди множества модных систем питания отказ от глютена стоит особняком. Это не совсем диета, а образ жизни для…

Безусловно, на то, сколько вы проживете, сильно влияет генетика. Однако образ жизни – гораздо более важный фактор, и…

Легендарный Гиппократ сказал: «Мы есть то, что мы едим», и эта максима вдвойне верна для будущих мам. Должен…