Водоросли — настоящий суперфуд, ценный источник биодоступного йода и других полезных микро- и макроэлементов. У многих он ассоциируется исключительно с «морской капустой» в железных банках,…

В погоне за молодостью и красотой мы часто прибегаем к дорогостоящим средствам и процедурам. Но что, если секрет молодости находится в нашей тарелке? На то, как мы стареем…

Лазанья из отрубей. Для листов лазаньи: 1 ст.л. кукурузного крахмала 1 ст.л. муки из пшеничных отрубей 1 ст.л. глютена 4…

Весна — это время, когда природа пробуждается от зимней спячки, и жизнь начинает проникать во все уголки нашей планеты. Это идеальный период,…

В хлебопечке от Morphy Richards можно не только делать хлеб, но и много других рецептов. Хлебопечка Premium Plus…

Несколько лет назад в жизни приверженцев ЗОЖа и желающих похудеть ворвалось новое понятие — суперфуд. Так стали называть продукты с огромным количеством…

ТОП-5 «Йога Журнала». Вновь для вас пять самых привлекательных с нашей точки зрения вегетарианских рецептов. Наши эксперты — это кафе…

Весна — один из самых красивых сезонов года, но один и из самых тяжелых для организма. Мы все сталкиваемся с тем, что после зимнего…

Каша — замечательная основа Вашего утреннего заряда на весь день. Плюс разные добавки, которые позволят нам добавить не только вкуса, но и пользы…

За окном все чаще появляется солнце, с каждым днем становится теплее, воздух пахнет весной. Но сил ни на что нет, ничего не хочется и либидо…

20 марта, всемирный день без мяса, зож-шеф повар Сергей Леонов поделился своими мыслями о том, как питаться разнообразно и сбалансировано если…

Состояние кожи напрямую зависит от рациона. Какие продукты стоит включить в меню, чтобы сделать ее здоровой и сияющей, рассказала Наталья Конюхова, интегративный…

Каждому знакомы соблазнительные, манящие запахи булочек с корицей, яблочных пирожков, лимонных тартов, они наполняют наш дом ароматом уюта, тепла,…

Споры на тему количества приемов пищи не утихают. Чем опасны перекусы и как правильно распознать голод? Разбираемся вместе с Ксенией Юриновой,…